Idées gourmandes
Aujourd'hui, je suis ravie de partager avec vous une délicieuse recette de gratin de blette pauvre en FODMAPs, parfaitement adaptée pour ceux qui cherchent à apaiser les symptômes du syndrome de l'intestin irritable (SII) et de l'endométriose. La santé digestive est un aspect crucial de notre bien-être global, et cette recette est tout à fait adaptée. Et, je pense qu'elle va vous réconcilier avec les blettes.... Bonne dégustation !
Moi qui adore les crêpes et les châtaignes, j'ai voulu partager avec vous la recette. Celle-ci est sans gluten, pauvre en FODMAPs et s'adapte aussi au sans lactose.
Une envie de cookie !? Je vous propose une recette facile et rapide. En plus, elle est sans gluten, pauvre en FODMAPs et je vous propose également la variante vegan. Alors à vous de jouer !
Pas le temps de faire une pâte ou pas de pâte toute prête dans le frigo, je vous propose une recette de quiche presque Lorraine sans pâte et légère. Et en plus c'est super rapide à réaliser !!
Et si on testait un tiramisu aux framboises et biscuits roses de Reims. Un vraie régal pour les yeux et pour les papilles !!!
Aujourd'hui c'est mardi gras. C'est l'occasion de se déguiser et manger des beignets. Mais pourquoi et comment on fait des beignets ?
Aujourd'hui c'est la chandeleur alors on se fait plaisir avec des crêpes. Facile à réaliser et rapide à cuire.